首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 贝类 > 鸟贝营养成分

鸟贝

( niǎo bèi )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鸟贝（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量54(千卡)
脂肪0.80(克)
蛋白质10.9(克)
碳水化合物0.7(克)

鸟贝的营养成分查询：100克鸟贝的热量含量54千卡，100克鸟贝的脂肪含量0.80克，100克鸟贝的蛋白质含量10.9克，100克鸟贝的碳水化合物含量0.7克

鸟贝GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量54千卡相当于：

走路14分钟
跑步7分钟
讲话36分钟
跳绳5分钟
吃东西36分钟
开车27分钟
洗车18分钟
马路散步27分钟

查看更多运动

相关同类食材

鸟贝相关文章鸟贝的更多文章>>

鸟贝的功效与作用_鸟贝的营养价值_鸟贝的制作技巧_鸟贝的食用禁忌

2021-01-20 / 浏览：1107

鸟贝的选购技巧

2021-01-20 / 浏览：616

鸟贝的营养价值

2018-01-13 / 浏览：2813

鸟贝的做法鸟贝的做法大全>>

扫一扫手机查看