七味粉

( qī wèi fěn )

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七味粉的营养成分查询：100克七味粉的热量含量320千卡，100克七味粉的碳水化合物含量43.5克，100克七味粉的蛋白质含量15.2克，100克七味粉的脂肪含量9.5克，100克七味粉的镁含量223毫克，100克七味粉的磷含量374毫克，100克七味粉的钾含量1358毫克

七味粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？