首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 米面豆乳 > 面类 > 拉面营养成分

拉面

( lā miàn )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

拉面（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量173(千卡)
碳水化合物35(克)
蛋白质6(克)
脂肪1(克)

拉面的营养成分查询：100克拉面的热量含量173千卡，100克拉面的碳水化合物含量35克，100克拉面的蛋白质含量6克，100克拉面的脂肪含量1克

拉面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：81

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量173千卡相当于：

走路46分钟
跑步22分钟
讲话115分钟
跳绳17分钟
吃东西115分钟
开车86分钟
洗车58分钟
马路散步86分钟

查看更多运动

相关同类食材

拉面相关文章拉面的更多文章>>

痛风患者为什么不宜吃拉面呢

2016-06-11 / 浏览：9660

为什么痛风患者不要轻易吃拉面

2016-06-11 / 浏览：9727

拉面会给痛风患者带来哪些影响

2016-06-11 / 浏览：9409

痛风患者不宜吃拉面原因是什么

2016-06-11 / 浏览：9191

常吃拉面可能会导致痛风

2016-06-11 / 浏览：9028

常吃拉面是有可能诱发痛风病

2016-06-11 / 浏览：8344

拉面的做法拉面的做法大全>>

扫一扫手机查看