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> 毛竹笋营养成分
毛竹笋
( máo zhú sǔn )
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相宜相克
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营养成分
毛竹笋
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
19
(千卡)
碳水化合物
3.6
(克)
膳食纤维
1.8
(克)
蛋白质
2.6
(克)
脂肪
0.2
(克)
毛竹笋的营养成分查询:100克毛竹笋的热量含量19千卡,100克毛竹笋的碳水化合物含量3.6克,100克毛竹笋的膳食纤维含量1.8克,100克毛竹笋的蛋白质含量2.6克,100克毛竹笋的脂肪含量0.2克
毛竹笋GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量19千卡相当于:
走路
5分钟
跑步
2分钟
讲话
13分钟
跳绳
2分钟
吃东西
13分钟
开车
10分钟
洗车
6分钟
马路散步
10分钟
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