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冷面

( lěng miàn )

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冷面（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量143(千卡)
碳水化合物25.14(克)
蛋白质2.86(克)
脂肪2.29(克)

冷面的营养成分查询：100克冷面的热量含量143千卡，100克冷面的碳水化合物含量25.14克，100克冷面的蛋白质含量2.86克，100克冷面的脂肪含量2.29克

冷面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量143千卡相当于：

走路38分钟
跑步18分钟
讲话95分钟
跳绳14分钟
吃东西95分钟
开车72分钟
洗车48分钟
马路散步72分钟

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