首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 蔬菜类 > 果实类 > 瓠子营养成分

瓠子

( hù zǐ )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

瓠子（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量16(千卡)
碳水化合物3.5(克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.7(克)
纤维素0.8(克)

瓠子的营养成分查询：100克瓠子的热量含量16千卡，100克瓠子的碳水化合物含量3.5克，100克瓠子的脂肪含量0.1克，100克瓠子的蛋白质含量0.7克，100克瓠子的纤维素含量0.8克

瓠子GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量16千卡相当于：

走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
跳绳2分钟
吃东西11分钟
开车8分钟
洗车5分钟
马路散步8分钟

查看更多运动

相关同类食材

瓠子相关文章瓠子的更多文章>>

瓠子的食用功效_瓠子的营养价值_瓠子的适用人群_瓠子的用法用量

2021-01-28 / 浏览：805

瓠子主要价值

2021-01-28 / 浏览：636

2016-04-03 / 浏览：7297

瓠子炖猪蹄

2015-08-18 / 浏览：2037

瓠子的营养价值

2018-02-11 / 浏览：2048

瓠瓜营养分析_瓠瓜形态特征_瓠瓜主要品类_瓠瓜线瓠子

2021-02-28 / 浏览：1409

瓠子的做法瓠子的做法大全>>

扫一扫手机查看