搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食材
肉禽类
水产品
蔬菜类
水果类
米面豆乳
药食
菜品
调味品
其它
食物相克
食物热量
高热量食物排行
当前位置:
食材首页
>
蔬菜类
>
果实类
> 夜开花营养成分
夜开花
( yè kāi huā )
分享到:
收藏
(0)
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
夜开花
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
14
(千卡)
碳水化合物
3.39
(克)
维生素C
10.1
(毫克)
膳食纤维
0.8
(克)
维生素A(视黄醇)
7
(毫克)
胡萝卜素
40
(毫克)
维生素B2(核黄素)
0.01
(毫克)
脂肪
0.02
(克)
维生素B1(硫胺素)
0.02
(微克)
蛋白质
0.62
(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)
0.4
(毫克)
水分
95.3
(克)
灰分
0.4
(克)
钠盐
2
(毫克)
钾
150
(毫克)
铁
0.2
(毫克)
铜
0.026
(毫克)
磷
13
(毫克)
镁
11
(毫克)
硒
0.49
(微克)
钙
26
(毫克)
钠
2
(毫克)
锌
0.7
(毫克)
锰
0.066
(毫克)
食物营养成分提供夜开花,夜开花营养成分,夜开花营养成分查询,夜开花的热量/卡路里,夜开花的蛋白质含量,夜开花的脂肪含量,夜开花的胆固醇含量,夜开花的维生素含量,夜开花的钙含量,夜开花的铁含量,夜开花的锌含量,夜开花的碳水化合物含量
夜开花GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量14千卡相当于:
走路
4分钟
跑步
2分钟
讲话
9分钟
跳绳
1分钟
吃东西
9分钟
开车
7分钟
洗车
5分钟
马路散步
7分钟
查看更多运动
相关同类食材
金童玉女瓜
美人椒
贝贝南瓜
蒲瓜
甜豆
小黄瓜
茄瓜
茄子
豆角
西红柿
线茄
灯笼椒
夜开花相关文章
夜开花的更多文章>>
夜开花的功效与作用_夜开花的营养价值_食用禁忌_选购技巧
2021-01-29 / 浏览:926
夜开花的做法
夜开花的做法大全>>
五花肉夜开花辣炒面
鸡蛋夜开花羹
里脊肉炒夜开花
雪菜蚕豆夜开花羹
雪菜蛏子夜开花羹
榨菜炒夜开花
黑木耳炒夜开花
小素鸡烧夜开花
扫一扫手机查看