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玫瑰花

( méi guī huā )

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玫瑰花（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量318(千卡)
碳水化合物63.7(克)
脂肪2(克)
钠盐7(毫克)

玫瑰花的营养成分查询：100克玫瑰花的热量含量318千卡，100克玫瑰花的碳水化合物含量63.7克，100克玫瑰花的脂肪含量2克，100克玫瑰花的钠盐含量7毫克

玫瑰花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量318千卡相当于：

走路84分钟
跑步40分钟
讲话212分钟
跳绳32分钟
吃东西212分钟
开车159分钟
洗车106分钟
马路散步159分钟

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