大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 其它 > 饮品 > 鲜桔晶营养成分

鲜桔晶

( xiān jú jīng )
分享到:
收藏(0)
鲜桔晶(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鲜桔晶的营养成分查询:100克鲜桔晶的热量含量385千卡,100克鲜桔晶的碳水化合物含量95.9克,100克鲜桔晶的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克,100克鲜桔晶的维生素C含量18毫克,100克鲜桔晶的蛋白质含量0.3克,100克鲜桔晶的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克鲜桔晶的钠盐含量6.2毫克,100克鲜桔晶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克鲜桔晶的钙含量24毫克,100克鲜桔晶的铁含量0.5毫克,100克鲜桔晶的磷含量2毫克,100克鲜桔晶的钾含量1毫克,100克鲜桔晶的钠含量6.2毫克,100克鲜桔晶的锌含量2.92毫克,100克鲜桔晶的铜含量0.15毫克
鲜桔晶GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

不利 / 评价:

摄入热量385千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看