维他奶NASOYA有机硬豆腐的营养成分查询：100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的热量含量115千卡，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的维生素D含量3微克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的多不饱和脂肪酸含量3克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的单不饱和脂肪酸含量1.9克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的碳水化合物含量3.3克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的膳食纤维含量1.2克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的维生素K含量15微克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的脂肪含量5.9克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的蛋白质含量12.1克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的水分含量77.3克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的糖分含量1.1克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的钠盐含量28毫克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的钙含量239毫克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的铁含量1.7毫克，100克维他奶NASOYA有机硬豆腐的钠含量28毫克
维他奶NASOYA有机硬豆腐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
葛根粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
椰子粉
粉皮
年糕
干河粉
