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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

芹意

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自制蜂蜜柚子茶,原料很简单,关键是去除苦味儿,我有妙招——

其一,选择合适的原料,并注意各种原料的比例。1000克左右的柚子,搭配100g冰糖和500g蜂蜜,味道刚刚好。柚子要选个头圆圆的、肉质比较细嫩的;冰糖最好用黄冰糖,看配方原料是蔗糖而不是白砂糖的;蜂蜜要用味道比较淡的,避免冲了柚子的香气,最好是质地比较浓稠的蜂蜜。

其二,处理好柚子皮。蜂蜜柚子茶的清火顺气、美容祛斑的功效主要来自柚子皮,其颜色和风味口感也和柚子皮有很大的关系。但是,柚子皮味道极苦,处理不好就会影响成品风味,不好吃。为此,我查找了很多资料,看过很多筒子们的食谱,总算找到了一个好一些的方法,做过几次后,自认效果很不错。具体请往下看——

找到合用的原料,付出一点儿耐心,一杯香浓滋润、暖身养颜、有益身心的健康饮品就在自己的手中诞生了——
主料
柚子一个(带皮,约1000)克
辅料
黄冰糖100克蜂蜜500克清水150毫升
适量

蜂蜜柚子茶的做法,共16个步骤

蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/16. 柚子充分清洗干净:先用餐洗净泡洗,再用细盐搓洗,最后用60度左右的热水冲洗干净;

蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/16. 用刮皮刀刮下柚子表皮,刮得越薄越好,尽量少带出白色的部分;

蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/16. 将刮下的柚子皮,细细切成细丝,越细越好;

蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/16. 切好的柚子皮中加入少许盐;

蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/16. 下手,用中等力量搓揉至柚子皮出水发粘,用清水冲洗干净;反复三次;

蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/16. 最后一次冲洗干净后,用淡盐水浸泡柚皮丝3、4个钟头,甚至放进冰箱过夜;

蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/16. 浸泡过的柚皮丝再次冲洗干净,放进小锅,加入清水和少许盐,煮开10分钟左右;

蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/16. 捞出,冲洗干净并挤干水分,备用。经过如此处理的柚子皮,基本已经没有大的苦味儿了。

蜂蜜柚子茶的做法图解9

9/16. 剥出柚子肉;

蜂蜜柚子茶的做法图解10

10/16. 用料理机将柚子肉打碎,不必太细,有点粗粒也没关系;(没有料理机也也可以用勺子压碎,也不费力)

蜂蜜柚子茶的做法图解11

11/16. 将果肉碎、柚子皮和冰糖一起入锅(不锈钢锅、玻璃锅、砂锅都行,就是别用铁锅),加入小半碗水(我大概加了150ml);

蜂蜜柚子茶的做法图解12

12/16. 开大火煮沸,转小火慢熬,适当搅拌避免糊锅底;

蜂蜜柚子茶的做法图解13

13/16. 熬至水分基本收干、质地浓稠,关火,放凉至室温;

蜂蜜柚子茶的做法图解14

14/16. 加入蜂蜜;

蜂蜜柚子茶的做法图解15

15/16. 搅拌均匀,注意顺同一方向搅拌,不要搅散;

蜂蜜柚子茶的做法图解16

16/16. 装进消毒过的密封容器,冷藏保存,三天后可以食用,时间越长苦味越小。我的,三天后略有苦味儿,五天后苦味儿尽消。

小窍门

1、蜂蜜要等柚子酱放凉以后再加,更不可能熬制,否则营养流失,功效全无;
2、做好后就赶紧吃吧,泡水、当果酱吃,都可以。
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营养信息

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  • 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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