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蒜黄炒鸡蛋

蒜黄炒鸡蛋

若如出2010

若如出2010

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主料
鸡蛋3个
辅料
蒜黄一把食用油适量适量
鸡精适量

蒜黄炒鸡蛋的做法,共9个步骤

蒜黄炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 准备蒜黄和鸡蛋

蒜黄炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 蒜黄洗净沥干切段

蒜黄炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋打入碗里,半勺盐搅打均匀

蒜黄炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 热锅凉油,倒入鸡蛋液

蒜黄炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 煎成鸡蛋块,盛出备用

蒜黄炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 从起锅加油倒入蒜黄煸炒加一勺盐

蒜黄炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 从起锅加油倒入蒜黄煸炒加一勺盐

蒜黄炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 在倒入鸡蛋块翻炒,加鸡精调味

蒜黄炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 关火装盘

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营养信息

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  • 蒜黄炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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