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荔枝肉

荔枝肉

馋嘴小女人

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主料
里脊肉适量马蹄适量番茄沙司适量
鸡蛋适量
辅料
大蒜适量适量白醋适量
香醋适量白糖适量水淀粉适量
适量白胡椒粉适量

荔枝肉的做法,共14个步骤

荔枝肉的做法图解1

1/14. 蒜和姜剁成末

荔枝肉的做法图解2

2/14. 先用猪里脊肉,切薄片

荔枝肉的做法图解3

3/14. 改直花刀

荔枝肉的做法图解4

4/14. 马蹄

荔枝肉的做法图解5

5/14. 马蹄去皮切成小丁

荔枝肉的做法图解6

6/14. 里脊肉先加点盐和胡椒粉拌匀,再加一点鸡蛋液搅拌,最后上点水淀粉和食用油

荔枝肉的做法图解7

7/14. 把马蹄丁放在肉片中裹起,打点干淀粉,图中马蹄丁太大了,要弄小点

荔枝肉的做法图解8

8/14. 裹好的肉丸

荔枝肉的做法图解9

9/14. 锅中油烧五层热,入肉丸炸到金黄即可

荔枝肉的做法图解10

10/14. 锅中留少许油,下蒜姜末煸香,然后加水

荔枝肉的做法图解11

11/14. 需要的调味料

荔枝肉的做法图解12

12/14. 依次加入白糖,番茄沙司,香醋,盐,白醋

荔枝肉的做法图解13

13/14. 最后把炸好的肉丸倒入锅中,调点水淀粉,出锅时再烹点白醋即可

荔枝肉的做法图解14

14/14. 成品

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营养信息

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  • 荔枝肉热量272 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物40.72 克
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