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酱香芋儿五花肉

酱香芋儿五花肉

八月小水

八月小水

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最近也不知道是咋回事,我和闺女迷恋上凉拌菜,老公却迷恋上油腻的五花肉,前几天我就给他做了毛氏红烧肉、海带炖五花肉,今天呢,他又想吃五花肉了,我做了酱香口的芋儿五花肉,呵呵!我就不信老公吃不腻!不过有一点就是他怎么吃都不长肉,是不是有点羡慕呢!
主料
五花肉适量芋儿适量
辅料
大葱适量香葱适量老姜适量
大蒜适量酱油适量老抽适量
冰糖适量干辣椒适量花椒粒适量
胡椒面适量白酒适量鸡精适量
香叶适量大料适量桂皮适量

酱香芋儿五花肉的做法,共18个步骤

酱香芋儿五花肉的做法图解1

1/18. 把大葱、花椒粒、干辣椒、老姜、冰糖、大料、桂皮、香叶准备好。

酱香芋儿五花肉的做法图解2

2/18. 把五花肉烙皮洗净切成条。

酱香芋儿五花肉的做法图解3

3/18. 把水烧开,放入五花肉焯水。

酱香芋儿五花肉的做法图解4

4/18. 焯好后捞出。

酱香芋儿五花肉的做法图解5

5/18. 热锅放入五花肉小火稍微煸出一点油。

酱香芋儿五花肉的做法图解6

6/18. 然后放入三、四小块冰糖和两小勺白酒继续煸炒,让五花肉裹上一点糖色。

酱香芋儿五花肉的做法图解7

7/18. 把五花肉撇锅一边,放入花椒粒、大葱段、老姜、香叶、大料、桂皮、干辣椒翻炒数下。

酱香芋儿五花肉的做法图解8

8/18. 翻炒均匀再加入小半勺胡椒面炒出香味。

酱香芋儿五花肉的做法图解9

9/18. 等炒出香味后加入一汤勺的酱油,一小勺的老抽(小孩吃饭用的勺子)翻炒均匀。

酱香芋儿五花肉的做法图解10

10/18. 炒出香味后加入热水没过五花肉,盖上盖子大火烧开小火慢炖。

酱香芋儿五花肉的做法图解11

11/18. 趁着炖肉的时间把芋儿刮洗干净。

酱香芋儿五花肉的做法图解12

12/18. 然后把芋儿切滚刀块。

酱香芋儿五花肉的做法图解13

13/18. 半小时后,等锅中的汤烧干一半,就可以放芋儿了。

酱香芋儿五花肉的做法图解14

14/18. 然后另起锅放入油烧热,把芋儿用油煎一煎。

酱香芋儿五花肉的做法图解15

15/18. 等芋儿稍微微黄即可捞出放入炖五花肉的锅中。

酱香芋儿五花肉的做法图解16

16/18. 大火烧开翻炒均匀,然后盖上盖子关小火继续慢炖。

酱香芋儿五花肉的做法图解17

17/18. 20分钟左右夹出葱段,加入小半勺鸡精开大火翻炒均匀即可。

酱香芋儿五花肉的做法图解18

18/18. 最后撒上香葱花,一盘酱香浓郁,软糯可口的酱香芋儿五花肉就装盘了。

小窍门

想减肥和三高人群尽量少吃!
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营养信息

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  • 酱香芋儿五花肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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