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锅塌白菜盒

锅塌白菜盒

老鱼吹泡

老鱼吹泡

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主料
猪肉馅适量白菜适量鸡蛋适量
辅料
适量适量蒜末适量
适量生抽适量胡椒粉适量
蚝油适量料酒适量

锅塌白菜盒的做法,共6个步骤

锅塌白菜盒的做法图解1

1/6. 猪肉馅加葱姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油和鸡蛋液抓匀腌制15分钟。白菜取其菜叶。

锅塌白菜盒的做法图解2

2/6. 白菜入水焯至熟软能随意折叠为宜。出水后入凉水拔透备用。

锅塌白菜盒的做法图解3

3/6. 将白菜分为适宜大小,放肉馅后折叠整形至方形即可,敷面粉后裹蛋液入锅煎至两面金黄,如嫌油大,可如我刷底油煎,但颜色会差少许。

锅塌白菜盒的做法图解4

4/6. 煎好白菜盒盛出。锅内少许油加微量葱姜煸香,加入少许水,加盐、胡椒粉、生抽调味。

锅塌白菜盒的做法图解5

5/6. 把煎好的白菜盒放入锅内,盖盖小火焖5分钟,至汤汁收干即可出锅装盘

锅塌白菜盒的做法图解6

6/6. 稍加装饰装盘上桌。因为此菜咸鲜,辣口的人可切少许辣椒圈吃时调节口味。

小窍门

如果要求更高不怕浪费可以将整张白菜裁出方形后加馅。家常就不必如此浪费,裹住肉馅即可。
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营养信息

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  • 锅塌白菜盒热量819 千卡
  • 脂肪24.71 克
  • 蛋白质33.16 克
  • 碳水化合物7.9 克
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