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红烧鱼块

红烧鱼块

万山红02

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红烧鱼是简单的家常做法,味道虽然也是家常味,但依然收欢迎,所谓逢烧必炸,今天也不改良了,就是按红烧的做法来做了。
主料
草鱼1000克高汤适量
辅料
适量淀粉适量酱油适量
适量黄酒适量白糖适量
适量大蒜适量

红烧鱼块的做法,共10个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/10. 草鱼一条,宰杀洗净后取中段,切成2厘米宽的块,加葱姜、胡椒粉、黄酒腌制10分钟。

红烧鱼块的做法图解2

2/10. 腌制好后沾满干淀粉,然后放置一会儿,让淀粉滋润到鱼肉上。

红烧鱼块的做法图解3

3/10. 油温7成热油炸,然后毅然是油温高温时捞出,这样鱼肉吸收的油会很少,虽然经过了油炸,但依然不会油腻

红烧鱼块的做法图解4

4/10. 炸好的鱼块备用。

红烧鱼块的做法图解5

5/10. 锅中一点点油爆香葱姜蒜

红烧鱼块的做法图解6

6/10. 煮好的高汤在冰箱里取出

红烧鱼块的做法图解7

7/10. 放入适量的高汤,再加等量的水,加特级酱油、醋、糖、盐和黄酒和胡椒粉。

红烧鱼块的做法图解8

8/10. 把汤煮开,下入鱼块

红烧鱼块的做法图解9

9/10. 中小火炖8分钟左右,待汤汁稍微变浓稠,

红烧鱼块的做法图解10

10/10. 关火撒上香葱

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1214 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质18.85 克
  • 碳水化合物0 克
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