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湿炒河粉

湿炒河粉

爱上泰格的羊

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主料
河粉1000克鸡蛋7个芥兰500克
瘦肉适量
辅料
生抽适量味精适量生粉适量
白糖适量

湿炒河粉的做法,共14个步骤

湿炒河粉的做法图解1

1/14. 准备材料

湿炒河粉的做法图解2

2/14. 鸡蛋,打在碗里

湿炒河粉的做法图解3

3/14. 用筷子搅拌均匀

湿炒河粉的做法图解4

4/14. 菜脯切丁,泡水

湿炒河粉的做法图解5

5/14. 瘦肉切片,用生粉,生抽,鸡精,油腌上10分钟

湿炒河粉的做法图解6

6/14. 芥兰洗净,用刀拍一下,再切小段

湿炒河粉的做法图解7

7/14. 河粉洗净,去掉多余的水,加上油和味精,生抽拌匀

湿炒河粉的做法图解8

8/14. 生锅煎蛋液,快熟时加入点生抽,装盘待用

湿炒河粉的做法图解9

9/14. 原锅,加上油,放入菜脯,煎出香味,加点白糖

湿炒河粉的做法图解10

10/14. 在原锅放入肉片,翻炒片刻

湿炒河粉的做法图解11

11/14. 加上芥兰翻炒到7成熟,加上盐,味精

湿炒河粉的做法图解12

12/14. 放上河粉,快炒

湿炒河粉的做法图解13

13/14. 加上煎好的鸡蛋,翻炒

湿炒河粉的做法图解14

14/14. 出锅

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营养信息

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  • 湿炒河粉热量2678 千卡
  • 脂肪16.44 克
  • 蛋白质39.36 克
  • 碳水化合物55.85 克
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