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韩国花蟹海鲜汤

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韩国料理王

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花蟹海鲜汤
在韩国语里,‘甘精’是指汤水比较多,用辣椒酱调味的食品,因此‘蟹甘精’ 可以说成是放入辣椒酱做成的‘花蟹汤’。以前在春季皇帝的水刺床(御膳桌-为国王准备的餐点)里必不可缺的花蟹海鲜汤,是清淡的蟹肉和辣丝丝的汤水味道结合的极品。以中国的李白(字太白,706-162)为首的古代诗人们曾说过‘一手拿酒杯,一手拿蟹腿…’,一边吃螃蟹一边论诗论人生;还有‘要离开的游子看见花蟹就不走了’的俗语,都证明了花蟹是味道鲜美,营养丰富的食品
主料
花蟹600克牛肉馅120克绿豆芽80克
萝卜150克茼蒿40克鸡蛋60(1个)克
辅料
面粉35(5大匙)克葱末2.3(1/2小匙)克蒜泥1.4(1/4小匙)克
香菇10(3个)克800(4杯)克20(1根)克
清酱3(1/2小匙)克芝麻盐1(1小匙)克胡椒粉0.3(1/8小匙)克
芝麻油4克4(1小匙)克芝麻(不捣碎)1克

韩国花蟹海鲜汤的做法,共4个步骤

韩国花蟹海鲜汤的做法图解1

1/4. 花蟹用刷子刷洗干净去蟹脚尖后, 将蟹壳剖开并将螃蟹切成两半,挖出蟹肉(145g), 放在筛子里,沥去水分。
牛肉馅用棉布擦清血水, 放入调味酱料搅拌调味。
豆腐用棉布挤沥并压碎, 绿豆芽清洗干净备用。
香菇浸泡在水里1小时左右,去蒂擦干水气后切细。
萝卜切成横 2.5cm 竖 2cm 厚 0.5cm 左右的块儿,葱清理后斜切成长2cm厚 0.3cm 左右备用。

韩国花蟹海鲜汤的做法图解2

2/4. 锅里放入水, 大火煮2分钟左右,直至沸腾,放入盐与绿豆芽, 汆汤2分钟左右后捞出,切成0.5cm左右长的段并挤沥水气。
锅里倒入水后,将大酱与辣椒酱用筛子过滤后放入, 再放入蟹腿与萝卜大火煮2分钟左右直至沸腾,转中火续煮10分钟左右, 做成蟹汤后,捞出蟹腿。

韩国花蟹海鲜汤的做法图解3

3/4. 将准备好的所有的材料与馅儿的调料放入蟹肉里搅拌,做成馅儿。
在蟹壳里面涂抹面粉, 放入馅将蟹壳塞满。

韩国花蟹海鲜汤的做法图解4

4/4. 在塞满馅儿的一面沾上面粉后,再沾上鸡蛋水, 在加热的平底锅里,用中火煎1分钟左右, 再次沾上鸡蛋水续煎1分钟左右。
煮好的蟹汤里,放入煎好的花蟹, 大火煮2分钟左右,直至沸腾,转中火续煮10分钟左右, 放入葱,蒜泥,生姜汁,盐,茼蒿后再煮一会儿。

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营养信息

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  • 韩国花蟹海鲜汤热量874 千卡
  • 脂肪15.56 克
  • 蛋白质49.07 克
  • 碳水化合物18.46 克
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