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春笋砂锅褒鸭汤

春笋砂锅褒鸭汤

依然美食25

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最近可谓焦头烂额,儿子中耳炎好了才一个星期又感冒了。中耳炎又犯病了,这几天把他折腾好了,我自己也冒了一个外耳道发炎。我们逗孩子说妈妈天天陪着你,现在你到好我病了,是不是你传染给我的啊。孩子肯定的说没有,肯定不是我传染给你的。孩子有了基本常识,都是天气干燥引起的火气。加上睡眠不好一下小毛病就出来了。得给孩子们煲点汤煲了降火气吧,顺道自己也降降火气。
主料
春笋1根番鸭1腿
辅料
胡萝卜半根生姜1小块料酒1汤勺
盐巴适量

春笋砂锅褒鸭汤的做法,共7个步骤

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解1

1/7. 材料:春笋1根 番鸭1腿(1/4)胡萝卜半根 生姜1小块、调料:料酒1汤勺 盐巴适量

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解2

2/7. 把春笋和胡萝卜用波纹刀切好,生姜切片备用。

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解3

3/7. 温开水倒入砂锅煲内,倒入洗好的鸭腿和生姜片。

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解4

4/7. 倒入料酒开大火待水开了转小火。

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解5

5/7. 待小火煲到40分钟了,撇去浮沫倒入胡萝卜片。

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解6

6/7. 倒入春笋,盖上盖子用小火慢慢炖40分钟。

春笋砂锅褒鸭汤的做法图解7

7/7. 倒入适量的盐巴,就可以出锅了

小窍门

*如果有新鲜的春笋,就用新鲜的哦。只买到煮好的就将就的用,不过味道很是鲜美。春笋和胡萝卜要切厚点,这样比较耐炖。
*鸭子一定要用新鲜的煲出来的味道才会鲜美。、
*要喝多少汤一次加满水,不要在半中间加水不然汤汁鲜美的味道会流失。、
*汤汁的味道已经很是鲜美所以我就不加味精了,料酒是去腥提鲜的。
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营养信息

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  • 春笋砂锅褒鸭汤热量1261 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物3.94 克
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