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葱油莴笋

葱油莴笋

心曲之旅

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莴笋大量上市了,每次去买菜,看着一堆一堆的莴笋,鲜嫩还散发出清香,总忍不住停下脚步,买上好几根,先将叶子吃了,莴笋则放冰箱里慢慢吃。
春天,处处充满绿意,就如这莴笋,将皮刨开,那绿油油莴肉真让我食欲大开,不用炒,怕它失去绿色,所以用葱油拌着吃,爽脆,清香,酸甜咸很爽口。
主料
莴笋适量
辅料
适量红葱头适量食用油适量
适量白醋适量白糖适量
鸡精适量红辣椒1个

葱油莴笋的做法,共7个步骤

葱油莴笋的做法图解1

1/7. 莴笋去皮,葱清洗干净,红葱头去外皮洗净

葱油莴笋的做法图解2

2/7. 莴笋切丝

葱油莴笋的做法图解3

3/7. 切好的莴笋放一小勺盐,拌匀腌制30分钟

葱油莴笋的做法图解4

4/7. 腌好的莴笋丝挤干水份

葱油莴笋的做法图解5

5/7. 锅烧热,下油,下红葱头及葱白小火慢炸至黄色,加入青葱一起炸至青葱变黄后,沥去葱渣,盛出葱油备用

葱油莴笋的做法图解6

6/7. 白醋、少量盐、白糖及少量凉开水调成汁

葱油莴笋的做法图解7

7/7. 红辣椒切丝放放莴笋上,倒入调好的汁水,淋上葱油拌匀即可

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营养信息

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  • 葱油莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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