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果香蜜汁烤肋排

果香蜜汁烤肋排

明月舞青衣52

明月舞青衣52

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表面不是焦了哦~是酱汁。烤出的肋排肉嫩多汁。又炸了一些土豆条,土豆条沾着汤汁吃,也很美味。
主料
肋排1盒
辅料
苹果1个菠萝2片适量
蚝油2勺老抽1勺白糖2勺
料酒1勺叉烧酱1勺柱侯酱1勺
A1牛排酱2勺蜂蜜1勺胡椒粉适量
大蒜5瓣香叶3片

果香蜜汁烤肋排的做法,共8个步骤

果香蜜汁烤肋排的做法图解1

1/8. 准备材料。

果香蜜汁烤肋排的做法图解2

2/8. 苹果去皮切小块,菠萝去皮切小块,放入料理机中粉碎成果泥备用。

果香蜜汁烤肋排的做法图解3

3/8. 蚝油 2勺 老抽 1勺 白糖 2勺 加饭酒(料酒)1勺 叉烧酱 1勺 柱侯酱 1勺 A1牛排酱 2勺(可以换成别的牛排酱)蜂蜜 1勺盐 适量 胡椒粉 适量 大蒜 5瓣 香叶 3片 混合均匀,倒入果泥,混合。

果香蜜汁烤肋排的做法图解4

4/8. 肋排洗净,放入密封盒,倒入混合好的腌料,将每根都抹匀腌料,搓揉。放入冰箱冷藏一夜或者时间更长。

果香蜜汁烤肋排的做法图解5

5/8. 烤盘底先铺一层锡纸

果香蜜汁烤肋排的做法图解6

6/8. 再用一张锡纸叠成包,留出一个盖,排好肋排

果香蜜汁烤肋排的做法图解7

7/8. 倒入腌料,盖上多余的锡纸。

果香蜜汁烤肋排的做法图解8

8/8. 烤箱220度,中层,上小火。烤35-45分钟后,去掉锡纸盖。再继续烤10-15分钟。

小窍门

可以搭配上炸土豆条。可以挤上柠檬汁。
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营养信息

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  • 果香蜜汁烤肋排热量1291 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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