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红烧鸡爪

红烧鸡爪

仙姑的美食诱惑

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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
主料
鸡爪适量
辅料
八角2朵大蒜适量适量
干辣椒适量料酒适量生抽适量
老抽适量适量鸡精适量

红烧鸡爪的做法,共9个步骤

红烧鸡爪的做法图解1

1/9. 鸡爪清洗干净,再给它剪掉指甲

红烧鸡爪的做法图解2

2/9. 锅里烧开水,将鸡爪先氽一遍水,然后用清水再冲洗一下;

红烧鸡爪的做法图解3

3/9. 准备好姜、蒜、辣椒和八角备用

红烧鸡爪的做法图解4

4/9. 起油锅,爆香姜蒜辣椒

红烧鸡爪的做法图解5

5/9. 放入沥干水的鸡爪翻炒一会儿

红烧鸡爪的做法图解6

6/9. 调入生抽、老抽、料酒、盐,翻炒均匀,上色后放入八角。

红烧鸡爪的做法图解7

7/9. 倒入开水大概没过鸡爪,大火烧开转中小火煮二十分钟

红烧鸡爪的做法图解8

8/9. 至汤汁余1/4,调入适量鸡精,大火收汁,即可!

红烧鸡爪的做法图解9

9/9. 红烧鸡爪就可以装盘上桌了。

小窍门

鸡爪不要煮很久,太软了也不好吃,有点劲道的比较来劲
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营养信息

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  • 红烧鸡爪热量1326 千卡
  • 脂肪16.399999 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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