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金枪鱼三明治

金枪鱼三明治

厨恋恋私房菜

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用丘比焙煎芝麻味儿的沙拉汁做早餐的三明治,味道很香浓。
主料
吐司1片金枪鱼罐头一大勺生菜1片
辅料
丘比焙煎芝麻沙拉汁适量

金枪鱼三明治的做法,共6个步骤

金枪鱼三明治的做法图解1

1/6. 把吐司的边切掉,然后平均分成两块

金枪鱼三明治的做法图解2

2/6. 金枪鱼罐头用勺子碾碎,平铺到一片吐司上

金枪鱼三明治的做法图解3

3/6. 铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶

金枪鱼三明治的做法图解4

4/6. 生菜叶上挤上丘比焙煎芝麻沙拉汁

金枪鱼三明治的做法图解5

5/6. 把另一片吐司盖上即成

金枪鱼三明治的做法图解6

6/6. 稍作装饰,开始享用喽

小窍门

丘比焙煎芝麻沙拉汁虽然有点稀,但是刚好吸进吐司里,味道更赞哦。
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营养信息

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  • 金枪鱼三明治热量665 千卡
  • 脂肪7.8 克
  • 蛋白质35.86 克
  • 碳水化合物51.76 克
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