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青稞普粉面包

青稞普粉面包

西山豆角

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拉萨辗转来的青稞,一粒粒的,比大麦米更大更饱满,营养又健康。包完了粽子,突发奇想,烘焙面包会怎样呢?
主料
面粉350克
辅料
煮熟的青稞两羹勺酵母4克1克
鸡蛋1个黄油15克奶粉20克
白糖20克牛奶约200毫升

青稞普粉面包的做法,共18个步骤

青稞普粉面包的做法图解1

1/18. 青稞提前用高压锅煮熟

青稞普粉面包的做法图解2

2/18. 面包机活面,第一次活面将除黄油外的所有原料加入

青稞普粉面包的做法图解3

3/18. 这次用了这种非高筋的面粉

青稞普粉面包的做法图解4

4/18. 第一次活面完成,我这个面包机活面时间是14分钟

青稞普粉面包的做法图解5

5/18. 第二次活面时加入室温软化的黄油

青稞普粉面包的做法图解6

6/18. 活好后放入盆中,用保鲜膜封严,置冰箱保鲜层,冷藏发酵10小时左右

青稞普粉面包的做法图解7

7/18. 这个是早上放进去的,晚上吃完晚饭正好继续后面的环节,发的还不错吧

青稞普粉面包的做法图解8

8/18. 案板洒干面粉

青稞普粉面包的做法图解9

9/18. 揉面数下

青稞普粉面包的做法图解10

10/18. 面团分成三份

青稞普粉面包的做法图解11

11/18. 揉成三个长条,烤盘上洒少许干面粉,将面团进行二次发酵

青稞普粉面包的做法图解12

12/18. 二次发酵约一小时,用的烤箱发酵功能

青稞普粉面包的做法图解13

13/18. 烤箱上下温度150度,开热风,烤盘放中层,约20分钟;我新换的烤箱,不太上色,又移至最上层烤了5分钟

青稞普粉面包的做法图解14

14/18. 面包放架上晾凉

青稞普粉面包的做法图解15

15/18. 烤好的面包外形粗朴,里面软湿,很有点法式全麦的质感呢

青稞普粉面包的做法图解16

16/18. 青稞的点缀,恰到好处;其特有的黏性或许也增加了这款面包的软度。

青稞普粉面包的做法图解17

17/18. 掰着吃似乎比切片的质地与口感更佳

青稞普粉面包的做法图解18

18/18. 第二天早上的早餐。

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营养信息

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  • 青稞普粉面包热量1281 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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