| 主料 | ||
| 双岐因子1克 | 白糖适量 | 牛奶1000毫升 |
烤箱自制酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 牛奶加适量糖用小火熬化就可以了，牛奶不用开
2/4. 把要用到的容器用热水烫好晾干，备用
3/4. 牛奶放凉加入双岐因子搅拌均匀倒入杯中
4/4. 入烤箱用发酵档8小时就可以了，好了开吃吧！
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| 双岐因子1克 | 白糖适量 | 牛奶1000毫升 |
1/4. 牛奶加适量糖用小火熬化就可以了，牛奶不用开
2/4. 把要用到的容器用热水烫好晾干，备用
3/4. 牛奶放凉加入双岐因子搅拌均匀倒入杯中
4/4. 入烤箱用发酵档8小时就可以了，好了开吃吧！
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于办公室工作69分钟消耗的热量...
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