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肉末茄子

肉末茄子

雪墨飞扬

雪墨飞扬

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茄子季,特别下饭的一道菜。酸酸的特别开胃。因为孩子不能吃辣,所以没有加辣椒,如果加入辣椒,味道更美。
主料
长茄3根五花肉100克
辅料
适量适量大蒜适量
香菜2棵生抽一大勺老抽一小勺
白糖一大勺香醋一大勺淀粉一小勺

肉末茄子的做法,共11个步骤

肉末茄子的做法图解1

1/11. 准备材料。长茄,葱姜蒜,香菜,五花肉。

肉末茄子的做法图解2

2/11. 葱姜蒜切末,香菜切末。五花肉切末。调一个碗汁:生抽一大勺,香醋一大勺,白糖一大勺,老抽一小勺,调匀备用。淀粉一小勺加适量清水调匀备用。

肉末茄子的做法图解3

3/11. 长茄去皮切滚刀块,加入2小勺食盐腌制十分钟。

肉末茄子的做法图解4

4/11. 腌好的茄块攥干水分备用。

肉末茄子的做法图解5

5/11. 热锅凉油,倒入肉末翻炒。

肉末茄子的做法图解6

6/11. 倒入葱姜蒜末,翻炒至出香味。

肉末茄子的做法图解7

7/11. 倒入腌好的茄块,翻炒至茄块变软。

肉末茄子的做法图解8

8/11. 倒入提前准备好的碗汁,继续翻炒。

肉末茄子的做法图解9

9/11. 加入半小碗清水,调小火慢慢炖至茄块软糯,剩余少量汤汁。

肉末茄子的做法图解10

10/11. 倒入水淀粉,汤汁粘稠后撒入香菜末即可。

肉末茄子的做法图解11

11/11. 出锅,装盘。

小窍门

这道菜,香菜和蒜末是亮点,不可或缺。
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营养信息

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  • 肉末茄子热量508 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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