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紫薯双色馒头

紫薯双色馒头

zhujuan19

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主料
紫薯1小个
辅料
中筋面粉230克白糖适量适量
酵母3克

紫薯双色馒头的做法,共5个步骤

紫薯双色馒头的做法图解1

1/5. 紫薯一小个蒸熟后捣成泥,加入130克面粉中搅拌均匀,按自己的口味加入适量白糖,2克酵母放入适量温水中化开,静置片刻后倒入紫薯面粉中,和成光滑的面团,盖上保鲜膜让其发酵。

紫薯双色馒头的做法图解2

2/5. 100克面粉中加入适量白糖,1克酵母放入适量温水中化开,静置片刻后缓缓倒入面粉中,和成光滑的面团,盖上保险膜让其发酵。

紫薯双色馒头的做法图解3

3/5. 一小时后紫薯面团和白面团发酵到原面团的两倍大

紫薯双色馒头的做法图解4

4/5. 发酵好的面团分别拿出来排气,揉成原面团大小,把白面团和紫薯面团分别擀成长方形,紫薯面团叠在白面团上,然后从下至上滚成个圆柱形,滚好的面团切成大小相同的小剂子

紫薯双色馒头的做法图解5

5/5. 锅中放入冷水,蒸格放入锅中,整形好的馒头剂子放入蒸格中,盖上盖子,二次发酵至两倍大后,开大火蒸5分钟,调小火再蒸10分钟,10分钟过后关火,不要立刻揭开盖子,虚火在闷3—5分钟就行了。

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营养信息

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  • 紫薯双色馒头热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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