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红烧鱼块

红烧鱼块

雾云彩

雾云彩

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主料
草鱼500克
辅料
适量适量大蒜适量
黄酒适量白酒适量白胡椒粉适量
适量老抽适量生抽适量
白糖适量味精适量食用油适量

红烧鱼块的做法,共6个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/6. 草鱼切块洗净泡在水里一小时,水放适量白酒、两汤匙盐、洒些白胡椒粉,(此法据网上说能去鱼腥味,尝试过几次,貌似有些效果)

红烧鱼块的做法图解2

2/6. 热锅倒入油,小火,放葱段、姜片、蒜末煸出香味,关火(这是个人习惯,怕鱼块的水没沥干而引起油溅出锅,再者是因锅内温度降低后放入鱼块不会粘锅)

红烧鱼块的做法图解3

3/6. 鱼块沥干水,倒入锅内翻炒一下,让鱼块上粘满油,开火,翻炒至鱼块表面变色时加入黄酒(多些)

红烧鱼块的做法图解4

4/6. 大火煮,随着黄酒的蒸发,汤汁变白了

红烧鱼块的做法图解5

5/6. 倒入海天老抽与生抽,当鱼块上色后加些开水,放少许盐,再煮几分钟,加入糖,大火煮至汤汁变浓稠

红烧鱼块的做法图解6

6/6. 此刻洒入葱段,颠锅,关火,加入味精,当味精溶于汤汁后就可出锅装盘了

小窍门

在加入黄酒后尽量不要地翻炒鱼块,用晃锅,浇汁的手法可使鱼块出锅比较完整
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营养信息

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  • 红烧鱼块热量565 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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