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香菇泡菜

香菇泡菜

tumeigui

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外国人说我做菜是不是喜欢放许多油、我说不是。这个菜里面油很少、清淡而且有香菇的香味。很好吃!
主料
西兰花三两
辅料
干香菇8个土豆粉少许大蒜3瓣
适量植物油一茶勺

香菇泡菜的做法,共7个步骤

香菇泡菜的做法图解1

1/7. 原料有干香菇、从东北老家买的。用8个;西兰花三两、把西兰花去除大根、掰开成小朵。

香菇泡菜的做法图解2

2/7. 用温热水泡干香菇。把西兰花洗干净。

香菇泡菜的做法图解3

3/7. 煮:用热水锅、加上一点植物油和盐煮西兰花、不能煮的过于熟烂。煮2分钟即可。

香菇泡菜的做法图解4

4/7. 西兰花煮好以后、控水。

香菇泡菜的做法图解5

5/7. 这时候干蘑菇已经泡软了、洗干净。用盐水煮香菇、加入一滴植物油。

香菇泡菜的做法图解6

6/7. 把煮好的香菇汤、倒入西兰花菜的盘子里面、用香菇汤泡西兰花。

香菇泡菜的做法图解7

7/7. 再取一小碗、放少许土豆粉、里面再加入一点盐、米醋、蒜末少许、味精少许、有香油少放一点。勾芡、倒入泡菜的上面即可。

小窍门

干香菇切碎末做成香菇卤。卤的里面加入生抽、浇在菜花上面味道更好。喜欢辣椒的可以浇辣椒油。
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营养信息

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  • 香菇泡菜热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
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