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韭苔炒牛肉

韭苔炒牛肉

Jackey猫86

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这牛肉是从遥远的北京城走快递来的,一路的颠簸也没影响牛肉的品质,不单要给牛肉点个赞,更要给商家点个赞,一遍遍地来电话询问是否收到货,那认真负责的态度,是很少见的,捧着这份牛肉感觉很窝心。
今天用韭苔来炒牛肉,利用韭苔的清香带出牛肉的嫩滑,可一根根挑着吃,也可一筷子夹起很多,大口地吃,入口那叫一个鲜美,喜欢的亲们还等什么,快动手做起来吧
主料
牛腱子肉250克韭苔400克
辅料
姜丝10克红椒1根

韭苔炒牛肉的做法,共12个步骤

韭苔炒牛肉的做法图解1

1/12. 食材洗净。

韭苔炒牛肉的做法图解2

2/12. 牛肉切小条,韭苔切段,红椒切丝。

韭苔炒牛肉的做法图解3

3/12. 牛肉加入适量的盐,糖,生抽,生粉,食用油,姜丝腌制。

韭苔炒牛肉的做法图解4

4/12. 锅烧热,放油,把牛肉放入锅内。

韭苔炒牛肉的做法图解5

5/12. 沿锅边蘸洒料酒增香。

韭苔炒牛肉的做法图解6

6/12. 变色即盛出备用。

韭苔炒牛肉的做法图解7

7/12. 继续起锅,放油,把红椒丝放入。

韭苔炒牛肉的做法图解8

8/12. 倒入韭苔翻炒。

韭苔炒牛肉的做法图解9

9/12. 加入适量的盐,糖调味。

10/12. 把事先炒过的牛肉倒入锅内翻炒。

韭苔炒牛肉的做法图解11

11/12. 加入少许蚝油。

韭苔炒牛肉的做法图解12

12/12. 大火炒匀即可盛盘出锅喽。

小窍门

1.韭苔要挑嫩的买,老的嚼不烂,挑选韭苔的方法很简单,在其根部折一下,很干脆就能折断的就是嫩的韭苔,这条也适用于挑蒜苔哦。
2.为防止盐份渗透到牛肉里,令到牛肉失去水分而变的干硬,最好不要过早地腌制,要炒制之前再腌制就可以了。
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营养信息

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  • 韭苔炒牛肉热量661 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质37.8 克
  • 碳水化合物11 克
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