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木瓜红烧肉

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大脸娃娃

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一帆风顺,无论是事业,还是生活,一帆风顺是所有人新年的美好愿望。祝愿美食家所有的朋友们在2011年都能实现这个愿望!
主料
五花肉300克熟木瓜半个
辅料
冰糖5粒八角1粒桂皮1片
适量绍兴黄酒100克酱油适量
老抽适量适量味精适量

木瓜红烧肉的做法,共14个步骤

木瓜红烧肉的做法图解1

1/14. 超市里买的上好五花肉,数数看,真的有五层哦~

木瓜红烧肉的做法图解2

2/14. 五花肉洗净切成小块。

木瓜红烧肉的做法图解3

3/14. 锅内水开后,倒入五花肉,料酒,姜片,焯水5分钟,去腥。

木瓜红烧肉的做法图解4

4/14. 炒锅内放入适量花生油,放入冰糖小火炒糖色。

木瓜红烧肉的做法图解5

5/14. 不停搅动糖粒,看着糖逐渐融化,油中泛起泡沫,将肉倒入锅内。

木瓜红烧肉的做法图解6

6/14. 把肉倒入锅内的同时马上开大火,翻炒,使五花肉均匀上色。

木瓜红烧肉的做法图解7

7/14. 在炒锅内翻炒片刻后,转入沙锅,将100克黄酒、一粒八角、一片桂片、盐、酱油、少许老抽一起放入沙锅,大火烧开。

木瓜红烧肉的做法图解8

8/14. 盖上盖子,改小火,焖煮1个小时。

木瓜红烧肉的做法图解9

9/14. 熟木瓜洗净待用。

木瓜红烧肉的做法图解10

10/14. 木瓜肉切成小块,留木瓜皮做成船型盛菜用。

木瓜红烧肉的做法图解11

11/14. 约一小时后焖成红烧肉。

木瓜红烧肉的做法图解12

12/14. 红烧肉倒回炒锅内,大火收汁。

木瓜红烧肉的做法图解13

13/14. 最后放入切好的木瓜肉,调入味精,翻炒1-2分钟即可。

木瓜红烧肉的做法图解14

14/14. 装盘,完成。

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营养信息

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  • 木瓜红烧肉热量1524 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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