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紫薯玫瑰冰皮月饼

紫薯玫瑰冰皮月饼

Meggy跳舞的苹果41

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春苗寄语:祝所有的孩子不光吃得饱,吃得好,更要吃得健康,吃得精致!

紫薯富含硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。特别是硒,被称为抗癌大王。紫薯还富含纤维素,可促进肠胃蠕动,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。而且吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康。
用紫薯做成冰皮月饼馅,不但健康,而且漂亮,特别是晶莹剔透的冰皮与幽幽的紫色结合,更是神秘浪漫到女生的心底。
此款紫薯馅中,我还放了上好的玫瑰酱,真是做到了色香味诱人。
主料
糯米粉60克粘米粉60克澄粉30克
白砂糖25克炼乳40克牛奶200克
玉米油30克紫薯馅450克
辅料
手粉(炒熟的糯米粉)适量

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法,共15个步骤

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解1

1/15. 冰皮材料准备好

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解2

2/15. 炼乳、牛奶、玉米油入盆,混合均匀

3/15. 所有粉类入盆中,与液体混合均匀

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解4

4/15. 过筛两次,去除杂质

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解5

5/15. 蒙上保鲜膜,入蒸锅,大火约30分钟左右,中途可打开锅盖,用筷子搅拌几次,防止面糊沉淀,同时也加速面糊蒸熟

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解6

6/15. 出锅后用筷子迅速打散

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解7

7/15. 稍凉后,用手揉成光滑的面团,可入冰箱冷藏一小时再使用

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解8

8/15. 取一小块冰皮面团,再取同量的紫薯泥,混合成一个紫薯面团,单独用做花芯

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解9

9/15. 将冰皮面团和紫薯泥以1:1的比例分成18份

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解10

10/15. 取一份冰皮,压成圆形扁饼,放一个紫薯泥在上面

11/15. 置于掌心和虎口之中,冰皮包住紫薯馅,成一个圆球

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解12

12/15. 模具内撒少量手粉,从第一个紫薯面团上取一小块面放在模具花片的花芯上

13/15. 将冰皮面球放在模具内

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解14

14/15. 在烤盘内放一张油纸,将模具倒扣在上面,轻压两下,然后脱模;并依次完成所有的冰皮紫薯月饼

紫薯玫瑰冰皮月饼的做法图解15

15/15. 摆盘,与心爱的人一起享用吧

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营养信息

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  • 紫薯玫瑰冰皮月饼热量1114 千卡
  • 脂肪115.3 克
  • 蛋白质39.81 克
  • 碳水化合物383.4 克
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