| 主料 | ||
| 面粉150克 | 白糖30克 | 盐适量 |
| 奶75克 | 可可粉5克 | 水75克 |
双色馒头的做法，共4个步骤
1/4. 将材料分别揉成光滑的面团。
2/4. 将面团擀开叠起来卷起，面与面之间喷点水能使面更贴合。
3/4. 切开醒30分钟。
4/4. 大火蒸10分钟，闷5分钟就OK啦。
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| 主料 | ||
| 面粉150克 | 白糖30克 | 盐适量 |
| 奶75克 | 可可粉5克 | 水75克 |
1/4. 将材料分别揉成光滑的面团。
2/4. 将面团擀开叠起来卷起，面与面之间喷点水能使面更贴合。
3/4. 切开醒30分钟。
4/4. 大火蒸10分钟，闷5分钟就OK啦。
吃馒头100克，热量221千卡
相当于游泳37分钟消耗的热量...
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