小乌贼炖鸡爪

1/5. 鸡爪放水里浸泡1个小时，黄豆前一晚泡上，乌贼也是前一天泡上。花生泡半个小时，沙虫在干净锅里小火炒至微黄然后泡两分钟。

2/5. 把泡发的乌贼清理干净，沙虫洗净沙子。鸡爪黄豆花生乌贼全部绰一遍水。

3/5. 香料冷水入锅，放入所有材料。

4/5. 大火烧开5分钟转小火炖半小时，放盐再炖5分钟。