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菠菜吐司

菠菜吐司

秋雁红枫

秋雁红枫

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这是一个绿色的菠菜土司,绿色有两个含义,一是菠菜是自己种的真正的无污染的有机的绿色蔬菜,二是菠菜的颜色是绿色的,健康营养的土司面包,正好可以补充孩子不愿吃菜缺憾
主料
高粉550克白糖90克玉米油60克
鸡蛋1个
辅料
菠菜泥250克酵母6克

菠菜吐司的做法,共12个步骤

菠菜吐司的做法图解1

1/12. 菠菜洗净。

菠菜吐司的做法图解2

2/12. 加适量的水搅打成泥。

菠菜吐司的做法图解3

3/12. 倒入面包桶。

菠菜吐司的做法图解4

4/12. 再把所有的食材全倒入桶里,放入面包机内。

菠菜吐司的做法图解5

5/12. 启动机器开始工作。

菠菜吐司的做法图解6

6/12. 揉面半个小时拉出透明薄膜。

菠菜吐司的做法图解7

7/12. 发酵至二倍大多点。

菠菜吐司的做法图解8

8/12. 发好的面分成四小块揉圆。

菠菜吐司的做法图解9

9/12. 放入面包桶内。

菠菜吐司的做法图解10

10/12. 发酵至二倍半大刷上蛋液。

菠菜吐司的做法图解11

11/12. 烘烤四十分种即可出炉。

菠菜吐司的做法图解12

12/12. 色彩非常漂亮,吃起来更健康。

小窍门

揉的面可以做两个土司,一个在烤箱里烤的,一个在面包机里烤的。
打菠菜汁时适量加水,打出来后正好是二百四五十克,面包机里就不用再加水了。
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营养信息

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  • 菠菜吐司热量2975 千卡
  • 脂肪110.37 克
  • 蛋白质24.66 克
  • 碳水化合物173.65 克
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