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梅菜花椒干煸四季豆

梅菜花椒干煸四季豆

菲菲猫

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梅菜(也叫腌菜)剁碎了加在干煸豆角里,别有一番风味呢
主料
大蒜两瓣花椒粉适量干辣椒适量
生抽适量
辅料
适量食用油适量梅菜碎末一小把
四季豆500克

梅菜花椒干煸四季豆的做法,共4个步骤

梅菜花椒干煸四季豆的做法图解1

1/4. 一小把梅菜碎,两三个干辣椒,1ml花椒粉末

梅菜花椒干煸四季豆的做法图解2

2/4. 四季豆沸水中煮透(约10分钟)

梅菜花椒干煸四季豆的做法图解3

3/4. 锅中加适量油,放入大蒜,干辣椒,梅菜碎末,花椒粉,爆香

梅菜花椒干煸四季豆的做法图解4

4/4. 加入煮好的豆角大火干煸豆角。干煸过程中可加适量清水。加入食盐和生抽调味。

小窍门

豆角烹制过程中不要盖盖子,盖上了盖子,豆角的鲜绿色完全殆尽变成枯黄色T_T
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营养信息

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  • 梅菜花椒干煸四季豆热量220 千卡
  • 脂肪21.2 克
  • 蛋白质31 克
  • 碳水化合物146.8 克
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