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麻婆豆腐

麻婆豆腐

kiss战女

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麻婆豆腐是我国八大菜系之一的川菜中的名品。
主料
北豆腐适量牛肉馅适量豆豉适量
辅料
蒜苗适量适量大蒜适量
郫县豆瓣酱适量辣椒面适量泡椒适量
辣椒油适量清水适量适量
鸡精适量生抽适量水淀适量
花椒粉适量

麻婆豆腐的做法,共9个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/9. 材料:北豆腐、牛肉馅、蒜苗
调味:豆豉、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒面、泡椒、辣椒油、清水、盐、鸡精、生抽、水淀、花椒粉。

麻婆豆腐的做法图解2

2/9. 豆腐切见方小块;姜蒜、蒜苗切末;豆豉切碎备用。

麻婆豆腐的做法图解3

3/9. 豆腐凉水下锅加少许盐,中火煮开关火待用。(不捞出保持温度,成菜口感好)。

麻婆豆腐的做法图解4

4/9. 锅置火上油加热,下入牛肉馅改小火煸炒至成金黄色。

麻婆豆腐的做法图解5

5/9. 下入豆瓣酱、泡椒、胡椒粉、姜末、蒜末、辣椒粉同炒至牛肉上色。

麻婆豆腐的做法图解6

6/9. 锅中加适量清水。

麻婆豆腐的做法图解7

7/9. 放入豆腐,适量生抽、鸡精调味。

麻婆豆腐的做法图解8

8/9. 煮3-4分钟,分次淋入水淀粉勾芡。

麻婆豆腐的做法图解9

9/9. 关火加入花椒粉、辣椒油,撒蒜苗即可。

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量757 千卡
  • 脂肪8.3 克
  • 蛋白质49.9 克
  • 碳水化合物43.4 克
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