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芒果班戟

芒果班戟

小龙66

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主料
鸡蛋1颗芒果馅:适量芒果肉150克
辅料
班戟皮:适量牛奶240克低筋面粉80克
糖粉20克黄油15克动物淡奶油200毫升
细砂糖20克

芒果班戟的做法,共12个步骤

芒果班戟的做法图解1

1/12. 将所需材料准备好。

芒果班戟的做法图解2

2/12. 鸡蛋放入盘里,加入糖粉,用手动打蛋器搅打均匀。

芒果班戟的做法图解3

3/12. 倒入牛奶,搅拌均匀。

芒果班戟的做法图解4

4/12. 筛入低筋面粉,用手动打蛋器搅拌均匀成稀面糊。

芒果班戟的做法图解5

5/12. 黄油隔水加热融化后,倒入面糊里,搅拌均匀。

芒果班戟的做法图解6

6/12. 将稀面糊过筛后,放入冰箱冷藏静置半小时。

芒果班戟的做法图解7

7/12. 平底锅涂上薄薄的一层油,用小火加热。倒入两大勺(30ml)面糊,摊成圆形。煎到面糊凝固,即成班戟皮。

芒果班戟的做法图解8

8/12. 把煎好的班戟皮用铲子铲起来,放在盘子里。依次煎好所有的班戟皮(煎的时候要用小火,不需要翻面)。

芒果班戟的做法图解9

9/12. 煎好的班戟皮冷却后就可以裹了。动物淡奶油加糖隔冰水打发至10分发。将班戟皮表皮(煎的时候没有贴着平底锅的一面)朝下铺好,在班戟皮上放入适量打发好的淡奶油,放上适量的芒果肉,再放上适量打发好的淡奶油。

芒果班戟的做法图解10

10/12. 把班戟皮包成四方形,将馅完全包在皮里面。

芒果班戟的做法图解11

11/12. 翻转过来,芒果班戟就做好了。

芒果班戟的做法图解12

12/12. 做好的班戟需放冰箱冷藏保存,最好一天之内食用完毕。

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营养信息

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  • 芒果班戟热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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