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红烧鸡爪

红烧鸡爪

漫解花语68

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鸡爪 也称鸡掌、凤爪、凤足。多皮、筋,胶质大。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
主料
鸡爪750克
辅料
花椒一小把八角两个桂皮两小片
香叶两小片冰糖10克料酒1汤匙
老抽三汤匙生抽两汤匙十三香半茶匙
两片

红烧鸡爪的做法,共15个步骤

红烧鸡爪的做法图解1

1/15. 鸡爪放入水中,清洗干净。

红烧鸡爪的做法图解2

2/15. 逐个剪去指甲。

红烧鸡爪的做法图解3

3/15. 锅里放半锅水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。

红烧鸡爪的做法图解4

4/15. 把鸡爪捞出,用流动的水冲洗干净。

红烧鸡爪的做法图解5

5/15. 沥干水分。

红烧鸡爪的做法图解6

6/15. 鸡爪倒入锅中,加清水,大致盖过鸡爪即可。

红烧鸡爪的做法图解7

7/15. 煮开后,倒入一汤匙料酒。

红烧鸡爪的做法图解8

8/15. 加入两片姜。

红烧鸡爪的做法图解9

9/15. 加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。

红烧鸡爪的做法图解10

10/15. 把花椒、八角、桂皮、香叶冲洗干净,装入茶叶包。

红烧鸡爪的做法图解11

11/15. 如果没有茶叶包,就以上调料直接放入锅中。

红烧鸡爪的做法图解12

12/15. 放入10克冰糖。

红烧鸡爪的做法图解13

13/15. 加入半茶匙十三香。

红烧鸡爪的做法图解14

14/15. 再次用大火煮开。

红烧鸡爪的做法图解15

15/15. 转小火煮至鸡爪酥烂入味,转大火收汁即可。

小窍门

1、鸡爪焯水时,要冷水入锅,整个焯水过程不要盖锅盖。2、为了让做好的鸡爪更有光泽更好看,最好用冰糖,如果没有,可以用白糖代替。3、老抽和生抽都有咸味,所以这道菜没有再放盐,口味重者可酌情加增加。4、鸡爪酥烂的程度可以根据个人喜好控制焖煮的时间来调整,喜欢吃有嚼劲的就煮的时间短点儿,喜欢吃很酥烂的就延长煮的时间;5、十三香是这道红烧鸡爪的点睛之笔,正是这半茶匙十三香的加入,让这盘鸡爪的味道瞬间提升。
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营养信息

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  • 红烧鸡爪热量1905 千卡
  • 脂肪16.399999 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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