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西兰花炒烧肉

西兰花炒烧肉

dg小主人CSY

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烧肉再次登场,冰箱偶尔备着也无妨,炒个菜最方便呢。
主料
烧肉100克西兰花2个
辅料
食用油适量1茶匙蒜头2瓣

西兰花炒烧肉的做法,共6个步骤

西兰花炒烧肉的做法图解1

1/6. 【西兰花炒烧肉】材料:西兰花,蒜头,烧肉。

西兰花炒烧肉的做法图解2

2/6. 西兰花切小块,洗净备用。(另外蒜头剁细)

西兰花炒烧肉的做法图解3

3/6. 锅里烧开水把西兰花汆煮后捞起沥干水分。

西兰花炒烧肉的做法图解4

4/6. 锅烧热入油放蒜粒煸香烧肉。

西兰花炒烧肉的做法图解5

5/6. 煸香烧肉后放入西兰花翻炒。

西兰花炒烧肉的做法图解6

6/6. 最后少许盐调味,【西兰花炒烧肉】即成。

小窍门

【CSY温馨提示】
汆煮西兰花可减小炒菜时间。
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营养信息

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  • 西兰花炒烧肉热量743 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物7.43 克
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