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糖醋里脊

糖醋里脊

lianluck

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糖醋里脊简单好吃,比糖醋排骨更妙的是没有骨头,懒得吐骨头又想吃多点肉的吃货们最适合了,这道菜肉质嫩滑可口,加上一点蕃茄沙司让美味更升一级哦~~
主料
里脊肉500克鸡蛋一个
辅料
葱花适量白糖80克100克
蕃茄沙司60克酱油5克料酒5克
姜蓉适量食用油适量生粉适量
面粉适量

糖醋里脊的做法,共12个步骤

糖醋里脊的做法图解1

1/12. 准备材料:里脊肉500g、糖80g、醋100g、蕃茄沙司60g、酱油5g、料酒5g、葱花、姜蓉、食用油、鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉和面粉

糖醋里脊的做法图解2

2/12. 腌制方法:里脊肉用洗米水泡洗,再用清水冲干净后,用刀背拍松后切条

糖醋里脊的做法图解3

3/12. 加入胡椒粉、料酒、盐、鸡蛋抓匀

糖醋里脊的做法图解4

4/12. 放入冰箱密封冷藏1h或以上,让肉入味~~

糖醋里脊的做法图解5

5/12. 加入生粉和面粉以2:1的比例拌匀(加入面粉是为了让炸出来的肉更加香脆~~),要让每块肉都均匀裹上粉哦~~~

糖醋里脊的做法图解6

6/12. 油烧到8成热,放入肉后,肉的四周会有泡泡冒出,说明油温已经足够了,把火调小让里脊肉炸到金黄

糖醋里脊的做法图解7

7/12. 一边炸好了再翻身炸另一边,两边都金黄就可以捞起了~~

糖醋里脊的做法图解8

8/12. 另一个锅加入醋100g、糖80g、蕃茄沙司60g、酱油5g、料酒5g、葱和姜蓉小火烧开(蕃茄沙司是我自己做的,味道当然和市面上的不太一样,所以这个配方大家根据自己的口味调整哦~~~)

糖醋里脊的做法图解9

9/12. 把刚才的炸油烧热至开始冒烟,把炸过的里脊肉再次倒进去,再炸20s左右,这样可以逼出多余的油和让肉的表面更香脆哦~~~

糖醋里脊的做法图解10

10/12. 捞起里脊肉,加入到酱汁锅内

糖醋里脊的做法图解11

11/12. 快速拌匀

糖醋里脊的做法图解12

12/12. 盛起,要趁热吃哦~~~

小窍门

糖醋里脊一定要现做现吃,不然表面就不香脆了~~
洗米水更容易把肉类洗干净哦~~
蕃茄沙司是我自己做的,味道当然和市面上的不太一样,所以这个配方大家根据自己的口味作出调整哦~~~
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营养信息

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  • 糖醋里脊热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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