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法式小早餐

法式小早餐

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早上一起床,天气闷热得要命,一丝风也没有。对于这种天气,吃什么也没胃口。哎,还是懒洋洋地爬了起来。准备早餐。要让心情快速升温的绝招就是~~~~~~~吃!
主料
鸡蛋1个
辅料
面粉150克白糖3匙黄油15克
牛奶8匙

法式小早餐的做法,共6个步骤

1/6. 准备好材料,面粉,白糖,鸡蛋,牛奶,一小块黄油

2/6. 面粉里加白糖

3/6. 黄油放入微波炉,软化,备用

4/6. 软化好的黄油倒入面粉

5/6. 加牛奶,再放入鸡蛋,搅匀成面糊

6/6. 锅内放少许油,把面糊倒入锅内,煎成金黄色即可

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营养信息

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  • 法式小早餐热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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