一回来总想做点好吃的给男票，他工作的时间长呀累呀～但是却很梦幻～ 想想我们的邂逅也像琼瑶剧呢??
| 主料 | ||
| 羊肉片50个 | 米饭5匙 | |
| 辅料 | ||
| 洋葱0.5个 | 葱花2匙 | 烧烤料3匙 |
孜然羊肉便当的做法，共7个步骤
1/7. 主料
2/7. 洋葱切头切根蒂
3/7. 羊肉下半开水川半熟
4/7. 羊肉片太老了就不好吃了！
5/7. 洋葱下油锅爆香
6/7. 加入调料
7/7. 炒好的米饭垫底 撒上葱花盖上羊肉～
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营养信息
详细信息>>- 孜然羊肉便当热量609 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物28.4 克
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吃羊肉100克，热量203千卡
相当于做题113分钟消耗的热量...
吃孜然100克，热量100千卡
相当于抛光地板33分钟消耗的热量...
吃羊肉片100克，热量118千卡
相当于铺床59分钟消耗的热量...
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