主料 | ||
瘦肉300克 | 叉烧酱2大勺 | 蜂蜜1大勺 |
生抽1大勺 | 料油1大勺 | |
辅料 | ||
盐少许 | 姜1块 |
1/6. 瘦肉分为3小份(肉切得越薄,熟得越快),拍入一块姜.
2/6. 叉烧酱2大勺 蜂蜜1大勺 生抽1大勺 料油1大勺 盐少许,调成碗汁
3/6. 把碗汁倒入瘦肉里,放冰箱冷藏腌制24小时,中间多翻动几次
4/6. 把肉排放入垫上锡纸的烤盘
5/6. 放入提前预热好的烤箱,选择烤肉功能,200度,40分钟
6/6. 中间拿出来翻面2次,刷上一层烤汁,烤到肉熟了为止,拿出来切片摆盘,剩下的蜜汁烤料放入锅里煮浓稠,浇上叉烧肉上即可食用。