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芝士菠萝焗饭

芝士菠萝焗饭

黑猫警长kitchen28

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曾经很喜欢去西餐厅点的一道主食,当然里面还有些海鲜什么的,如果对海鲜要求不高,简简单单这样做味道也很好,特别是夏天,吃些酸甜味道的菜肴会很开胃哟。
主料
菠萝450克米饭200克鸡蛋1个
玉米50克甜豆30克
辅料
彩椒100克芝士1块食用油10克
5克生抽5克

芝士菠萝焗饭的做法,共8个步骤

芝士菠萝焗饭的做法图解1

1/8. 准备材料。饭是剩饭。

芝士菠萝焗饭的做法图解2

2/8. 菠萝切开,把中间的果肉挖出。

芝士菠萝焗饭的做法图解3

3/8. 锅里放油,把彩椒、甜豆、玉米和挖出的菠萝果肉放入锅中小炒一会。并加入些许盐和生抽调味。

芝士菠萝焗饭的做法图解4

4/8. 炒好的蔬果米饭填入菠萝中。

芝士菠萝焗饭的做法图解5

5/8. 然后把芝士片放在炒好的米饭上。

芝士菠萝焗饭的做法图解6

6/8. 烤箱150度预热一下后烤10分钟。

芝士菠萝焗饭的做法图解7

7/8. 烤好的芝士菠萝焗饭。

芝士菠萝焗饭的做法图解8

8/8. 用勺子挖开慢慢享用哈。

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营养信息

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  • 芝士菠萝焗饭热量752 千卡
  • 脂肪12.03 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物128.64 克
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