可以减肥的哦！很简单的哦！大家动起来吧
| 主料 | ||
| 苹果1个 | ||
| 辅料 | ||
| 酸奶500克 | ||
苹果酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 准备一个碗，苹果，小刀
2/4. 一袋酸奶
3/4. 将苹果削好
4/4. 添加酸奶，就完成了
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| 主料 | ||
| 苹果1个 | ||
| 辅料 | ||
| 酸奶500克 | ||
1/4. 准备一个碗，苹果，小刀
2/4. 一袋酸奶
3/4. 将苹果削好
4/4. 添加酸奶，就完成了
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于林业工作13分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于跳台滑雪7分钟消耗的热量...
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