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腊味蔬菜煲仔饭

腊味蔬菜煲仔饭

lillian31010

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主料
腊鸡腿1个腊肠2根香菇4个
胡萝卜1段青菜3棵鸡蛋2个
米饭3量杯
辅料
食用油适量生抽适量老抽适量
蚝油适量适量适量
大蒜适量

腊味蔬菜煲仔饭的做法,共9个步骤

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解1

1/9. 大米洗净清水中泡30分钟,放入电饭煲中,倒入几滴食用油,加入温开水并使水的深度为一小指节。按下电饭煲的煲仔饭按键。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解2

2/9. 腊鸡腿腊肠洗净。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解3

3/9. 鸡腿去骨切块,腊肠切片。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解4

4/9. 香菇青菜胡萝卜洗净切片,开水中笊一下备用。葱姜算切碎备用。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解5

5/9. 待电饭煲响起“滴滴滴”的提示音时,米饭成蜂窝状,此时将切好的腊味铺一层在米饭上。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解6

6/9. 煎2个溏心荷包蛋,15分钟后扑在腊味上面。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解7

7/9. 然后开始调制酱汁。油锅加热,放少量油并倒入葱姜蒜末,翻炒几下加入生抽,老抽,蚝油和适量的糖鸡精等炒开。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解8

8/9. 再10分钟后,闻到浓郁的腊味香时,将香菇,青菜,胡萝卜平铺在最上层,然后将炒好的酱汁沿着锅四周倒入。

腊味蔬菜煲仔饭的做法图解9

9/9. 盖上盖,继续十几分钟,将酱汁和米饭中的多余水分收干即可(喜欢这样的米饭有点焦香味)。

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营养信息

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  • 腊味蔬菜煲仔饭热量1214 千卡
  • 脂肪58.91 克
  • 蛋白质42.26 克
  • 碳水化合物58.72 克
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