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清炖牛肉汤

清炖牛肉汤

遥远呼唤86

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牛肉的营养价值众所周知,牛肉汤更是味道鲜美。天气转凉进入秋季,多喝汤水可以滋润防止干燥。
主料
牛肉600克胡萝卜1根土豆半个
生姜片几片香葱碎适量
辅料
适量黄酒适量香叶2片
八角2个花椒适量白胡椒粉适量

清炖牛肉汤的做法,共11个步骤

清炖牛肉汤的做法图解1

1/11. 牛肉清洗干净切块,清水浸泡去除血水。

清炖牛肉汤的做法图解2

2/11. 冷水下锅,烧开后略煮,焯水。

清炖牛肉汤的做法图解3

3/11. 准备好调料。

清炖牛肉汤的做法图解4

4/11. 捞起牛肉热水清洗干净,沥干水分。

清炖牛肉汤的做法图解5

5/11. 将牛肉放入炖锅,加入清水,加入炖肉调料,适量黄酒。

清炖牛肉汤的做法图解6

6/11. 盖好锅盖,大火烧开后转小火炖1小时左右。

清炖牛肉汤的做法图解7

7/11. 炖至牛肉酥烂。

清炖牛肉汤的做法图解8

8/11. 土豆、胡萝卜切块。

清炖牛肉汤的做法图解9

9/11. 盛出适量牛肉汤。

清炖牛肉汤的做法图解10

10/11. 加入配菜,继续炖至土豆胡萝卜熟透。

清炖牛肉汤的做法图解11

11/11. 关火前撒适量葱花,白胡椒粉调味即成。

小窍门

1、牛肉焯水冷水下锅,捞起后用热水清洗干净。
2、炖汤时水量最好一次性加足。
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营养信息

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  • 清炖牛肉汤热量1014 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.47 克
  • 碳水化合物26.2 克
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