大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

吃好吃的喽520

吃好吃的喽520

10918人浏览
分享到:
收藏(744)
西红柿烧茄子,是我妈经常给我做的一道菜。高中的时候,中午放学回来,一盘这样的菜,一碗米饭,吃的好好的!
主料
茄子1个青椒1个西红柿1个
辅料
橄榄油10克食盐2克白砂糖1克
大蒜1瓣番茄酱3克老抽1克

西红柿烧茄子的做法,共17个步骤

西红柿烧茄子的做法图解1

1/17. 茄子洗干净,切成滚刀块儿,放入淡盐水中浸泡10分钟。

西红柿烧茄子的做法图解2

2/17. 泡茄子的时候,准备好西红柿,青椒切块儿,大蒜切末。

西红柿烧茄子的做法图解3

3/17. 这时候浸泡好的茄子,用力攥掉水分。

西红柿烧茄子的做法图解4

4/17. 锅中倒入稍微多一点儿的油。

西红柿烧茄子的做法图解5

5/17. 放入茄子煸。

西红柿烧茄子的做法图解6

6/17. 煸软的茄子拿出来备用。

西红柿烧茄子的做法图解7

7/17. 锅中留底油,放入一半的蒜末爆香。

西红柿烧茄子的做法图解8

8/17. 直接切进去西红柿块。

西红柿烧茄子的做法图解9

9/17. 加入一小碗的清水,中火煮。

西红柿烧茄子的做法图解10

10/17. 当西红柿煮软的时候,放入一点儿的番茄酱。

西红柿烧茄子的做法图解11

11/17. 撒入青椒块儿煮一分钟左右。

西红柿烧茄子的做法图解12

12/17. 放入煸好的茄子块儿。

西红柿烧茄子的做法图解13

13/17. 加入一点儿老抽上色。

西红柿烧茄子的做法图解14

14/17. 一点点的白砂糖。

西红柿烧茄子的做法图解15

15/17. 出锅前撒入少许的盐。

西红柿烧茄子的做法图解16

16/17. 最后关火,撒入剩下的蒜末,热量会将蒜的香味儿激发出来。

西红柿烧茄子的做法图解17

17/17. 开吃吧~

小窍门

想让茄子在煸的时候或者炸的时候吸油少,就要用淡盐水泡一泡,或者撒一点儿盐,把里面的水分逼出来。
点赞(1786)
分享到:
收藏(744)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿烧茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10918人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西红柿烧茄子热量131 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物11 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看