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广式五仁月饼

广式五仁月饼

叶子的小厨85

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五仁月饼是我家最爱吃的一种月饼,每年中秋必做的月饼,前几天去营养师俱乐部的乐烹学苑当了一次月饼老师,我把月饼的方子的油和糖尽可能地降低了,这样吃起来一点不腻,也比常规的高油高糖健康很多。皮和馅料我控制在三:七至四:六之间的,这样便于新手操作,个人觉得这个比例的也更加好吃,下面就来分享一下这个月饼的做法吧......
我今天分享的是24个五仁月饼的方子,月饼皮和五仁馅做出来后我整体称量了一下,然后分别用重量除以24个,得出单个的月饼皮和馅料的重量,做出来的成品为月饼皮19克加上馅料31克的50克月饼,我喜欢这种大小的月饼,烤的时候我用的温度比较低,上色很均匀。
主料
低筋面粉240克转化糖浆160克九三玉米胚芽油56克
枧水3克九三玉米胚芽油55克花生仁120克
辅料
中筋面粉100克糯米粉140克核桃仁55克
杏仁55克白芝麻25克黑芝麻25克
白糖50克麦芽糖55克170克

广式五仁月饼的做法,共18个步骤

广式五仁月饼的做法图解1

1/18. 锅里加入56克九三玉米胚芽油,烧热,然后降温到60度左右。

广式五仁月饼的做法图解2

2/18. 加入转化糖浆和枧水混合均匀。

广式五仁月饼的做法图解3

3/18. 筛入低筋面粉。

广式五仁月饼的做法图解4

4/18. 用刮刀拌匀。

广式五仁月饼的做法图解5

5/18. 捏成团,用保鲜膜包好,饧一至两个小时。

广式五仁月饼的做法图解6

6/18. 中筋面粉、糯米粉过筛,入锅炒熟,不加任何东西干炒,小火慢慢炒熟。

广式五仁月饼的做法图解7

7/18. 核桃、杏仁、花生仁烤熟,切成小颗粒,黑白芝麻炒熟(花生仁去皮,核桃仁和杏仁皮能搓掉的就搓掉,尽量去皮)。

广式五仁月饼的做法图解8

8/18. 锅里加入55克玉米油烧热,然后冷却到60度左右。

广式五仁月饼的做法图解9

9/18. 加入水、白糖,一边搅拌一边再次烧开后关火,然后加入麦芽糖搅拌均匀。

广式五仁月饼的做法图解10

10/18. 加入准备好的五仁所有材料。

广式五仁月饼的做法图解11

11/18. 用刮刀拌匀。

广式五仁月饼的做法图解12

12/18. 将月饼皮材料的一半搓成19克大小的圆球,将五仁馅料用手紧紧捏成31克大小的圆球。

广式五仁月饼的做法图解13

13/18. 月饼皮用擀面杖擀成薄片,包上五仁馅料。

广式五仁月饼的做法图解14

14/18. 用模具刻成形状。

广式五仁月饼的做法图解15

15/18. 烤箱170度,上下火预热好,放入月饼烤5分钟。

广式五仁月饼的做法图解16

16/18. 取出刷蛋黄液。

广式五仁月饼的做法图解17

17/18. 然后再放入烤18分钟左右即可。

广式五仁月饼的做法图解18

18/18. 出炉了。

小窍门

烤的时间和温度要根据自家烤箱特性来定。
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营养信息

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  • 广式五仁月饼热量1208 千卡
  • 脂肪45.7 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物101.7 克
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